「椅子からの上体のぶらさげ」

今週の月曜日に「体ほぐしは心ほぐし」のテーマで羽鳥さんの講演が総務省であった。

80名ほどがお集りになる中、「椅子からの上体のぶらさげ」が始まった。「野口体操」をご存じない方がほとんどだったが、羽鳥さんの導入のお話が素晴らしく、皆さんが一斉に体を動かしてくださった。

SIGMA DP1X